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踩爆烦恼,扔掉包袱——2025年空中乘务学院5.25心理健康活动特辑

来源:  作者:  时间:2025.05.21

为强化学生协同合作意识,引导同学们在实践中感悟个人责任与集体力量的紧密联系,增进师生情感交流,提高学生心理健康意识,增强学生心理素质,丰富校园文化生活,在5月25日心理健康日来临之际,空中乘务学院精心策划了一场有趣减压的游戏活动。让师生在互动中释放压力、拥抱阳光。







心理健康是飞翔的羽翼,合作与共情是翱翔的风,空中乘务学院学工副院长黄清豪先生在活动中致辞,愿大家在轻松氛围里敞开心扉,让烦恼随欢笑散落,让心灵与梦想共振同频,以轻盈姿态拥抱成长。





舒展肩颈,扭转腰身,激活每一处关节;踢腿摆臂,高抬腿踏步,唤醒沉睡的肌肉。同学们通过科学的热身动作,提升心率,加速血液循环,为即将到来的活动做好准备,以最佳状态迎接挑战,绽放无限精彩!







蓬松抱枕化作轻盈羽翼,同学们组队攻防、追逐大笑,在柔软碰撞中褪去拘谨。奔跑时扬起的衣角、协作时默契的眼神、落地时畅快的喘息,皆为压力退场的注脚,包袱在此刻清零。











在动感音乐里,追击与闪躲交织成欢乐的舞步,同学们在划定区域内奔跑追逐,有人弯腰精准出击,气球爆破声“嘭嘭”作响;有人左闪右躲,用灵活步伐守护自己的“领地”。气球破裂的脆响与肆意的笑声此起彼伏,将平日的紧张与疲惫统统震散。













老师们在游戏区内跃跃欲试,尽情奔跑嬉戏。有的俯身快速出击,指尖触碰到气球时“嘭嘭”炸响;有的侧身疾转,以敏捷身姿巧妙避开“攻势”。此起彼伏的爆破声与爽朗笑声相互交织,驱散了工作的压力与疲惫,让每个人的脸上都洋溢着轻松愉悦的笑容。







在枕头的翻飞碰撞中见证“扔掉包袱”的果敢,在气球的爆裂声里听见“踩爆烦恼”的铿锵——两场游戏,双重隐喻,共同勾勒出同学们的心灵成长图谱。


枕头大战获奖代表合影


踩气球大战获奖代表合影


踩气球大战(教师组)获奖者

从柔软碰撞的枕头战场到清脆爆裂的气球角逐,从绿茵草地的挥洒汗水到捧起奖品的灿烂笑容,这场以心为翼的减压之旅,让压力在欢笑中消散,让勇气在协作中生长。愿每位同学都能带着这份轻盈与力量,在未来的航程中,以无畏之姿拥抱挑战,让心灵永远向阳翱翔!



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