在“5.25 心理健康日”到来之际，人工智能学院直属党支部精心组织开展了系列心理健康教育活动，通过艺术疗愈与知识讲座等多元形式，助力学生释放压力、探索自我，营造了理性平和、健康向上的校园心理文化氛围。
一、“接纳压力”专题讲座
2025年5月19日上午，人工智能学院在3教136教室举行了一场心理健康主题教育讲座。主讲老师毛雨欣以 “接纳压力，拥抱成长” 为主题，通过“认识压力” “与压力共处”等环节多维度展开讲解，她从激素角度解读了压力状态下人体的生理反应，指出压力并非全然负面，如催产素能促使人们渴望情感支持，肾上腺素可激发迎接挑战的勇气，让同学们从科学层面重新认识压力。
同时，毛老师提出了构建积极心态的方法：一是绘制情绪曲线，接纳情绪起伏，将压力与挫折视为成长的必经之路；二是采用未来俯视视角，以宏观思维看待当下压力，淡化其短期冲击；三是寻找逆境中的积极面，挖掘压力背后的潜在机遇，培养乐观思维模式。
讲座内容丰富、形式多样，毛老师生动的讲解与现场互动深受同学们欢迎。通过本次讲座，同学们对压力有了全新的认识，掌握了多种实用的应对方法，并表示将以更积极的心态面对学习和生活中的压力，为心理健康筑牢防线。
二、“扇语心笺——漆扇拼贴诗”心理主题活动
2025年5月20日下午，人工智能学院在二食堂草坪展开了“扇语心笺——漆扇拼贴诗”心理主题活动。活动以艺术疗愈为核心，融合漆扇手作与拼贴诗创作，引导学生将情绪可视化。
在漆扇绘制环节，学生运用 “大漆浮水拓印” 工艺，借助颜料流动性随机晕染的特性，把抽象情绪转化为视觉符号，沉浸式体验正念减压的过程。拼贴诗创作则采用自由组队形式，通过裁剪文字碎片并进行非线性重组，帮助学生绕过意识审查，释放被压抑的情感，重构叙事主动权，指导教师现场为学生提供创作建议并进行心理疏导。
本次活动通过艺术创作搭建起心理疗愈的桥梁，让学生在创造之美中实现了情绪释放与自我重构，充分展现了 “艺术 + 心理” 育人模式的独特魅力，切实帮助学生提升了心理调适能力，取得了良好的育人效果。
